डीहाइड्रेशन से बचना है तो पीये खूब पानी

डीहाइड्रेशन से बचना है तो पीये खूब पानी
हाइड्रेशन की समस्या हमें कई प्रकार की बीमारी हो सकती है। शरीर में पानी की कमी अनेक कारणों से होती है, लेकिन कुछ बातों का ध्यान रख कर डीहाइड्रेशन की समस्या से बचा जा सकता है। कम पानी पीने के… Read more ›

लहसुन खाने से दिल को करें मजबूत

लहसुन खाने से दिल को करें मजबूत
लहसुन का प्रयोग खाद्य पदार्थों में ज्यादा होता है, पर औषधि के रूप में इसकी उपयोगिता को नकारा नहीं जा सकता। यह इसलिए भी खास है, क्योंकि इसमें स्वाद और पौष्टिक तत्व दोनों ही मौजूद हैं। इसे खाने से न… Read more ›

चिडि़याघर-डियर पार्क 45 दिन के लिए बंद

चिडि़याघर-डियर पार्क 45 दिन के लिए बंद
नई दिल्ली । राजधानी में लगातार हो रही पक्षियों की मौत और बर्ड लू के बढ़ते खतरे को देखते हुए केंद्र सरकार ने चिडि़याघर और डियर पार्क को 45 दिनों के लिए बंद करने का निर्देश दिया है। केंद्रीय कृषि… Read more ›

हर मौसम में लाभ पहुंचाता है बादाम

हर मौसम में लाभ पहुंचाता है बादाम
बादाम को अक्सर लोग सर्दियों में खाना पसंद करते हैं, पर ऐसा नहीं है। बादाम हर मौसम में खा सकते हैं। बस मौसम विशेष में मात्रा थोड़ी कम करनी पड़ सकती है। बादाम स्वास्थ्य के लिए फायदेमंद होता है, खासकर… Read more ›

जिंदगी भर का दर्द न बन जाएं दर्द निवारक

जिंदगी भर का दर्द न बन जाएं दर्द निवारक
हल्का बुखार, बदनदर्द, सिरदर्द या ऐसी ही कुछ और बीमारी होनें पर हम बिना डॉक्टर को दिखाए दवाईयां खा लेते हैं। जो हमें कुछ पलों के लिए तो आराम देते हैं लेकिन यह जिंदगी भर का दर्द बन सकता है।… Read more ›

जिम करें, पर सावधनी के साथ

जिम करें, पर सावधनी के साथ
आज के दौर में कसरती बदन बनाने के लिए युवाओं में जिम जाने का क्रेज काफी बढ़ा है। इस में कोई शक नहीं कि ग्लोबलाइजेशन की लहर में आई मल्टीनेशनल कंपनियों ने सजे-ध् ाजे मैनेजरों और एग्जीक्यूटिव रखने शुरू किए… Read more ›