जिम करें, पर सावधनी के साथ

जिम करें, पर सावधनी के साथ
आज के दौर में कसरती बदन बनाने के लिए युवाओं में जिम जाने का क्रेज काफी बढ़ा है। इस में कोई शक नहीं कि ग्लोबलाइजेशन की लहर में आई मल्टीनेशनल कंपनियों ने सजे-ध् ाजे मैनेजरों और एग्जीक्यूटिव रखने शुरू किए… Read more ›

असरदार है उपचार की एक्यूपंक्चर पद्धति

असरदार है उपचार की एक्यूपंक्चर पद्धति
आशा को माइग्रेन से पीडि़त थीं, उन्होंने काफी इलाज करवाया परंतु कोई फायदा नहीं हुआ। हालत यहां तक पहुंच गई कि इससे उनका रोजमर्रा का जीवन भी प्रभावित होने लगा। ऐसे में उन्होंने एक्यूपंक्चर चिकित्सा पद्धति का सहारा लेने का… Read more ›

डेंगू, चिकनगुनिया, वायरल का होम्योपैथिक उपचार यूपेटोरियम परफोलियेटम और….

डेंगू, चिकनगुनिया, वायरल का होम्योपैथिक उपचार यूपेटोरियम परफोलियेटम और….
डेंगू, चिकनगुनिया, वायरल का होम्योपैथिक उपचार यूपेटोरियम परफोलियेटम और….. नोटः जनहित में जारी। लेखक : डॉ. पुरुषोत्तम मीणा ‘निरंकुश’ इन दिनों देशभर में डेंगू, चिकनगुनिया और वायरल फीवर ने कहर बरपा रखा है। देश के समर्पित डॉक्टर इन बीमारियों से… Read more ›

वाइरल फीवर बचाव ही उपचार है

वाइरल फीवर बचाव ही उपचार है
डॉ. पुरुषोत्तम मीणा ‘निरंकुश’ इन दिनों देशभर में वायरल फीवर/बुखार का प्रकोप व्याप्त है। जिसके लक्षण सामान्यत: निम्न हैं :— रोग के सम्भावित लक्षण : थकान, मांसपेशियों या बदन में दर्द, गले में दर्द, सर दर्द, जोड़ो में दर्द, ग्रस्नी/गलकोष… Read more ›

हाई कोलेस्ट्रॉल है जानलेवा

हाई कोलेस्ट्रॉल है जानलेवा
हाई कोलेस्ट्रॉल को कम करने के लिए सबसे पहले अपने आहार पर विराम लगाएं। हाई कोलेस्ट्रॉल के लिए सवेरे-शाम वॉक पर जाएं, जिम या योगा करें गरम पानी पिएं हो सके तो इसमें नींबू और शहद मिला लें सुबह पानी… Read more ›

बरकरार रह सकता है चिकनगुनिया का असर

बरकरार रह सकता है चिकनगुनिया का असर
बुखार खत्म होने के बाद भी जोड़ों में कई दिनों तक दर्द बरकरार रहता है। यदि बुखार लंबे समय तक रहा तो दर्द एक साल से भी अधिक समय तक बरकरार रह सकता है। बढ़ेगी। इस बीमारी में तेज बुखार… Read more ›

बारिश के मौसम में कपड़ो का रखे ख्याल

बारिश के मौसम में कपड़ो का रखे ख्याल
* गिले तोलिये, जुते , छतरी धुप में सुखाये या हवा में रखे, गिले कपड़ो को वाशिंग मशीन में डाल कर न छोडे वरना बदबू आएगी अतः तुरन्त धोये। *वाशिंग मशीन में डिटर्जेंट के साथ एक कप या बेकिंग पाउडर… Read more ›

करेला डायबिटीज जैसे कई रोगों को दूर करे

करेला डायबिटीज जैसे कई रोगों को दूर करे
लेटिन में मोर्डिका तथा अंग्रेजी में बिटर गॉर्ड के नाम से पुकारा जाने वाला करेला बेल पर लगने वाली सब्जी है। इसका रंग हरा होता है इसकी सतह पर उभरे हुए दाने होते हैं। इसके अंदर बीज होते हैं। यह… Read more ›

ऐसे दूर होगी खर्राटों की खर्र-खर्र

ऐसे दूर होगी खर्राटों की खर्र-खर्र
जब हम खर्राटा लेते हैं तो हमारा मुंह और गला, जीभ, गले का ऊपरी हिस्सा, तालु और यूव्यल टॉन्सिल और कंठशूल के विरुद्ध वाइब्रेट होता है। खर्राटा लेने के कई कारण हो सकते हैं और ऐसा माना जाता है कि… Read more ›

एलर्जी से बच दूर रखें दमे की बीमारी को

Teen woman with allergy or cold; Shutterstock ID 61331170
दमे का दौरा अचानक और वह भी प्रायः मध्यरात्रि के बाद ही होता है। रक्त के प्लाज्मा कोर्टिसोल लेवल में प्रतिकूल परिवर्तन आने से फेफड़ों की नलिकाओं में ऐंठन पैदा हो जाती है और रोगी को दमे का दौरा पड़… Read more ›